Issy Gym Vitalité, l’association sport santé engagée auprès des femmes
Inscrit dans l’ADN du Club, le sport-santé repose sur la gestion de notre capital santé par l’activité physique. Les effets bénéfiques d’une activité physique régulière (mis en avant par la Haute Autorité de Santé notamment), pendant et après les traitements d’un cancer sur la qualité de vie des personnes atteintes ne sont plus à prouver. Il est en effet important de maintenir une santé optimale et de minimiser les effets délétères de la maladie et de ses traitements : fatigue, surpoids, stress, anxiété, déconditionnement physique et inactivité sportive.
La démarche pédagogique des séances APA proposées par le Club est orientée vers l'autonomie et repose sur l'implication et la régularité des participantes : leur engagement est essentiel pour atteindre les effets bénéfiques et pour conforter l'estime de soi. L'acquisition d'une connaissance fine de leur corps favorise l'amélioration de la santé psychologique, des relations sociales et de la valeur physique perçue.
Les cours collectifs du Club reposent sur une pratique conviviale, réduisant l'isolement et favorisant l'insertion sociale. La finalité est de poursuivre la pratique de façon autonome au sein d’un cours figurant parmi l’éventail d’activités proposées par le Club : renforcement musculaire, mobilité articulaire, gymnastique posturale, pilates, yoga, … (12 cours/semaine).
Les animatrices sportives qui encadrent ces séances, Sandrine et Cécile, sont certifiées APA et travaillent auprès des publics fragilisés depuis plusieurs années. Grâce à son partenariat avec la CPAM 92 qui co-finance le dispositif, les cours APA du Club sont gratuits pour ses bénéficiaires.
Infos Cours
Activité physique adaptée pour public en ALD
- Mardi de 14h à 15h. Lieu : Salle Duplex.
- Jeudi de 12h à 13h. En extérieur.
Yoga adapté pour public en ALD
Jeudi de 14h15 à 15h15. Lieu : Salle Duplex.
Événement annuel : Course annuelle à l’occasion d’Octobre Rose.
ISSY GYM VITALITÉ ; 1 rue du Capitaine Ferber.