Chez l'enfant, la sieste est un temps important de récupération. C'est un moment à respecter de façon individuelle, qui lui apprend le temps.

Il est primordial pour chaque enfant :

• de savoir repérer les signes de fatigue qui lui sont propres
• de lui donner des repères de temps (notamment au réveil), et de lieu (lit personnel), de le rassurer
• de respecter ses rituels d'endormissement (doudou, tétine, mobile parfois chez les bébés, foulard ou tee-shirt avec l'odeur de la maman ou du papa, présence d'un adulte ou non...)