Les exercices sont évolutifs et adaptés à tous les niveaux : la première partie du parcours sert d'échauffement afin d'éviter les accidents musculaires. Viennent ensuite les exercices d’équilibre, de musculation de la ceinture abdominale, des membres inférieurs et supérieurs, du tronc…

Ce parcours, long de 150 mètres convient autant aux sportifs désireux de se maintenir en forme qu'aux promeneurs... Qui est plus, les lieux sont respectueux de l'environnement... Illustrant la volonté de concilier aménagements urbains et environnement, le revêtement du parc ne comporte aucune trace de bitume ou de dérivé pétrochimique, est fabriqué à partir du Végécol (liant 100 % naturel issu de matières premières végétales renouvelables) et est réalisé à une température de 110°C au lieu de 150°C, ce qui permet de réduire l'émission des gaz à effet de serre.